Jornal de Jordannia Oliveira, 19 abr 20

Ontem foi noite de pizza 🍕 e chocolate 🍫, e hoje a gente volta à rotina normal, tendo mais cuidados com os carbos pra compensar.
Sem neura!! 😵

1282 kcal Gord: 41,51g | Prot: 60,83g | Carbs: 163,47g.   Café da Manhã:  Mamão Formosa,  Limonada de Baixas Calorias, Ceifeiro Semente de Chia,  Ovo Mexido. Almoço: Sadia Mussarela,  Carne Moída Refogada,  Arroz Branco (Cozido),  Batata Inglesa Cozida. Jantar: Sadia Pizza de Frango com Catupiry e Mussarela, Catupiry Pizza Artesanal Calabresa com Borda de Catupiry. mais...

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Comentários 
👏👏👏 
19 abr 20 por membro: greisy de bona

     
 

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