|
Uma foto pra nos motivarmos ! A mudança foi brusca e quando temos auto estima mudamos de dentro pra fora. Quero diminuir percentual de gordura agora, rumo a definição. 💪🏻💪🏻💪🏻
|
1165 kcal
|
Gord: 35,65g | Prot: 52,44g | Carbs: 164,91g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Pullman Pão de Forma, Ovo Mexido. Almoço: Omelete, Quero Feijão Carioca , Alface, Batata Inglesa Cozida, Macarrão Alho e Óleo, Tomates. Jantar: Omelete, Quero Feijão Carioca , Alface, Tomates, Batata Inglesa Cozida, Omelete, Quero Feijão Carioca , Alface, Tomates, Batata Inglesa Cozida. Lanches/Outros: Banana, Mamão Formosa. mais...
|
|
103 kcal
|
Exercício:
Yoga - 33 minutos, Apple Health - 23 horas e 27 minutos. mais...
|
|
 Comentários
15 abr 20 por membro: Angélica61
|
Maravilhosa ! Parabéns e ficou top loira 👏🏽🎯💁🏼♀️
15 abr 20 por membro: DeahFitness
|
15 abr 20 por membro: Charles.charles
|
15 abr 20 por membro: alliniscalise
|
Obrigada gente, vamos nos manter no foco !! 💪🏻💪🏻
15 abr 20 por membro: luananog_
|
Uau que mudança!🔝👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
15 abr 20 por membro: FJMPontes
|
Parabéns!! Muita diferença 👏🏼👏🏼
15 abr 20 por membro: rsaraujoo
|
parabéns!!!! qual era sua altura?
15 abr 20 por membro: JulianePJ
|
Obrigada Juliane! Eu tenho 1,62 de altura. ☺️
15 abr 20 por membro: luananog_
|
Uauuu que princesa, gente! Linda!👏🏽👏🏽😘
15 abr 20 por membro: Gerfson Viana
|
uau parabéns garota!!!
tá linda!!!👏🏼👏🏼🎉🎉
15 abr 20 por membro: sklenke
|
15 abr 20 por membro: RFer1010
|
16 abr 20 por membro: Euzinha 2022
|
16 abr 20 por membro: Mariduty
|
😱😱😱 Gzus wtf! Que diferença! 👏👏👏😊😊😊💪💪💪
11 set 20 por membro: Schiavon_Slim
|
11 set 20 por membro: FJMPontes
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luananog_
|