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Bom dia pra quem saiu da casa dos 100!!!!! FELICIDADE ME DEFINE !
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1034 kcal
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Gord: 46,30g | Prot: 72,46g | Carbs: 85,81g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Queijo Mozzarella, Sadia Peito de Peru Light, Hellmann's Maionese Light, Alpes Pão Preto. Almoço: MID Suco Mid, Cebolas, Rúcula, Vazio, Borrussia Salsichão. Jantar: Café (Infusão), Rúcula, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Mexido. Lanches/Outros: Melão Amarelo, Café (Infusão), Pão de Leite em Pó, Melancia. mais...
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3324 kcal
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Exercício:
Esteira - 30 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas e 50 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Tatá_81
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