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Nessa quarentena ando sem ânimo pra nada.
Semana passada tava cheia de cólica ai enrolei para fazer exercícios, essa semana, ok ainda é terça-feira, mas não consegui fazer exercícios, pular corda nem nada, disposição 0, estou tentando controlar na alimentação pq se depender de disposição...... comprei cafeína em capsula para dar disposição mas descobri que afeta a labirintite 😒😩 ta complicado mas depois a gente da um jeito.
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1274 kcal
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Gord: 80,46g | Prot: 74,43g | Carbs: 65,01g.
Café da Manhã: Mundo Verde Mix Nuts, Bauducco Biscoito Cream Cracker, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Almoço: Repolho, Goiaba, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Chuchu Cozido, Abóbora Japonesa, Sadia Hambúrguer de Frango, Ovo. Jantar: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). mais...
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