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café com leite sem açúcar, torrada multicereais, ovos com chia e linhaça dourada
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1304 kcal
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Gord: 43,71g | Prot: 61,04g | Carbs: 165,92g.
Café da Manhã: Marilan Torrada Multi Cereais, Ovo Mexido, Café com Leite Integral. Almoço: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Carne de Panela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Bolo de Banana, Suvalan Suco Mix De Frutas, Coxinha de Festa. Lanches/Outros: Suco de Limão, Cocadinha da Bahia Cocada, Amendupã Paçoca Rolha. mais...
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