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Lanche /janta ovos com chia, linhaça dourada e queijo coalho
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1681 kcal
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Gord: 91,45g | Prot: 65,32g | Carbs: 155,83g.
Café da Manhã: Queijo Coalho, Marilan Torrada Multi Cereais, Ovo Mexido, Café com Leite Integral. Almoço: Alface, Tomates, Sobrecoxa de Frango, Repolho Verde Cozido, Abóbora Cabotia, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Jantar: Cocadinha da Bahia Cocada, Laranja Pêra, Melancia, Queijo Branco, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Kero Coco Água de Coco (200ml), Coco, Cocadinha da Bahia Cocada. mais...
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