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Pão carnívoro 5 ovos 300 gr frango cozido 1 cs manteiga 2 cs queijo ralado 1 cs fermento em pó Sal a gosto Bater tudo no processador, assar 40 min, forno 225 graus
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590 kcal
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Gord: 22,04g | Prot: 57,36g | Carbs: 45,19g.
Jantar: Canela, Banana Prata, Batavo Iogurte Natural Integral, NewNutrition Whey Protein Concentrado Chocolate. Lanches/Outros: Vigor Requeijão Light, Pão Low Carb. mais...
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Histórico de Peso de @day_menos30kg
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