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1218 kcal
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Gord: 49,74g | Prot: 85,62g | Carbs: 101,95g.
Café da Manhã: Pif Paf Presunto, Pão Francês sem Miolo. Almoço: Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sopa de Feijão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Feijão Tropeiro, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Frutos de Goiás Picolé de Morango, Sorvelândia Picolé de Chocolate, Omelete ou Ovos Mexidos, Café, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Pão Integral. mais...
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2330 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 52 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Michele_23
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