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12 JI
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65,6 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1596 kcal
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Gord: 65,05g | Prot: 66,28g | Carbs: 158,57g.
Almoço: Verde Campo Natural Whey Shake Baunilha , Itambé Iogurte Zero Lactose Desnatado , Cooked Eggplant (Fat Not Added in Cooking), Hortifruti Espaguete de Chuchu, Pranic Kibe de Abóbora, Strawberries, Papaya, Coconut Meat, Mãe Terra Chia Semente, Mixed Salad Greens. Jantar: Pranic Kibe de Abóbora, Germina Linhaça Marrom, Brasil Frutt Milho Torrado e Salgado, Grapes, Canto de Minas Queijo Minas Padrão, Vigor Iogurte Zero Lactose Desnatado, Egg White. Lanches/Outros: Rose Wine, Vale Fértil Azeitonas Recheadas com Pimentão, Tirolez Ricota. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de vemarques
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