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Segue o plano , xô ansiedade !!!
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685 kcal
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Gord: 27,04g | Prot: 33,04g | Carbs: 76,61g.
Café da Manhã: Assugrin Adoçante, Café (Infusão). Almoço: Charque, Farofa, Feijão Fradinho Cozido. Jantar: Margarina, Magro Adoçante, Café, Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Magro Adoçante, Café (Infusão), Presunto de Peru, Walmart Queijo Mussarela, Polenghi Requeijão Sabor Cheddar , Vitarella Cream Cracker Integral. mais...
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1747 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas e 20 minutos. mais...
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 Comentários
Isso mesmo linda!!!
Estamos juntas!!!💪🏻
22 mar 20 por membro: sklenke
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22 mar 20 por membro: SrtNanda
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Histórico de Peso de SrtNanda
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