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13 meses de app. Primeira vez em 15 anos que ponho um biquini. Só Deus sabe as provações. Não foi fácil. Desisti varias vezes. Não sei meu peso agora, mas sei que meu corpo mudou muito. Orgulho demais. Deus é tudo, sem ele não teria conseguido.
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600 kcal
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Gord: 30,58g | Prot: 49,79g | Carbs: 34,52g.
Almoço: Italac Italac Whey Protein, Ipanema Ricota Fresca, Tomates. Jantar: Tirolez Ricota Fresca, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. mais...
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1377 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 54 minutos, Descansar - 15 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
19 mar 20 por membro: mariral
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parabéns!! foco e determinação.
19 mar 20 por membro: GhabyMar
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Amiga,baixei o app,e não sei usar 😥
19 mar 20 por membro: misionaria.marli
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19 mar 20 por membro: catsrules
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20 mar 20 por membro: GuilhermeB1983
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Parabéns! Ótimo resultado!
20 mar 20 por membro: enieine
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20 mar 20 por membro: GildeniaAF
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Como faço para curtir 1.000 vezes?🙈🤗
20 mar 20 por membro: Gerfson Viana
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Obrigada, pessoal!!
Fico muito feliz com os comentário de apoio, pq o processo é árduo e doloroso.
Cada comentário é um abraço.
Fiquem com Deus
21 mar 20 por membro: catsrules
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21 mar 20 por membro: Fran Lim@
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Cats really rules! 👏🏻👏🏻👏🏻
21 mar 20 por membro: FJMPontes
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21 mar 20 por membro: simonesan82
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