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1389 kcal
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Gord: 76,84g | Prot: 85,97g | Carbs: 92,32g.
Café da Manhã: Iogurte de Kefir, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Crepioca, Mamão Formosa, Banana, Sabor da Terra Semente de Chia. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Pé de Galinha, Salada de Folhas. Lanches/Outros: Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero , Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido. mais...
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Histórico de Peso de @natty
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