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Almoço: Salada e Sopa de Abóbora com frango
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982 kcal
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Gord: 32,33g | Prot: 41,32g | Carbs: 119,73g.
Café da Manhã: Tirolez Queijo tipo Gouda, Tirolez Queijo tipo Cottage, Pêra Portuguesa, Morangos, Lugen Semente de Chia, Yoki Tapioca, Café, Ovo. Almoço: Tirolez Queijo tipo Cottage, Tomates, Alface Rúcula, Sopa de Abóbora com acelga. Jantar: Risoles de Camarão, Bolo de Coco, Brigadeiro, Coxinha de Festa, Prosecco. Lanches/Outros: Romanha Mini Pizza, Café com Leite Integral. mais...
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1578 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dormir - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Pimentel60
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