|
|
1093 kcal
|
Gord: 41,29g | Prot: 33,84g | Carbs: 155,79g.
Almoço: Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Alface, Soya Óleo de Soja , Cebolas, Melancia, Peito de Frango, Repolho Verde, Couve-de-Folhas. Lanches/Outros: Bolo de Banana, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Molico Leite Desnatado em Pó, Alface, Couve-de-Folhas, Quaker Aveia em Flocos. mais...
|
|
213 kcal
|
Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Google Fit - 23 horas e 10 minutos. mais...
|
|
 Comentários
04 mar 20 por membro: caroline.spn
|
Pensando em quem está no processo de emagrecimento criei um e-book de receitas uma delicia ! É gratuito !
O link está no meu perfil do Instagram, espero que goste 🙏🏻❤️
@ncarolspinucci
04 mar 20 por membro: caroline.spn
|
Obrigada 😊 vou dar uma passadinha lá estou em busca de novas opções de receitas .
05 mar 20 por membro: Roflor199
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Roflor199
|