Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2020
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87,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1522 kcal
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Gord: 23,72g | Prot: 127,18g | Carbs: 194,18g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Naturovos Albumina, Yoki Aveia em Flocos Finos, Omelete, Omelete de Claras. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Maltodextrina. mais...
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3314 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 12 horas, Musculação - 1 hora, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Claudio Scatolin
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