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(almoço) mix de folhas (alface, repolho roxo e verde + rúcula) com cenoura, palmito, castanha de caju, chia e gergelim com um molho muiiiito surreal de iogurte e mostarda + peito de frango grelhado com pimenta caiena e cebolinha.
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751 kcal
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Gord: 39,40g | Prot: 45,41g | Carbs: 54,99g.
Almoço: Castanhas de Caju, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Nestlé Iogurte Natural Integral, Palmito, Quero Milho Verde, Cenouras, Rúcula, Alface. Lanches/Outros: Pita Bread Pão Sírio Integral, Homus. mais...
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 Comentários
Opaaa, nem tanto, nem tanto @GGnuncaMais! Obg pelo carinho!
21 fev 20 por membro: JoaoMNG
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Obrigado @sarapriscila2010! 🤗
21 fev 20 por membro: JoaoMNG
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Desculpa @ROSA 1996 juro que vou me policiar! 😁🤭
21 fev 20 por membro: JoaoMNG
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Olá @Thuana.1, receita do que?! ☺️
21 fev 20 por membro: JoaoMNG
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21 fev 20 por membro: JoaoMNG
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22 fev 20 por membro: vitoriaaugusta
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22 fev 20 por membro: JoaoMNG
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To anotando aqui a dica do molho. Obrigada por compartilhar, continue assim João, você está mandando muito bem 👍🏻 😊👏🏻👏🏻
25 fev 20 por membro: Pri✌🏻
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O molho iorgut aqueles naturais com mostarda mesmo misturado?
26 fev 20 por membro: eumanuelasantos
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