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938 kcal
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Gord: 24,93g | Prot: 41,36g | Carbs: 140,38g.
Café da Manhã: Canela, Banana Nanica, Café com Açúcar. Almoço: Activia Iogurte sem Lactose, Filé de Frango Grelhado, Purê de Batata Doce. Jantar: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Pringles Pringles Queijo, Del Valle Suco de Uva (200ml), Chocolates Brasil Cacau Pão de Mel. Lanches/Outros: Amendupã Amendoim Japonês , Café com Açúcar, Patê de Atum, Pullman Pão de Forma Integral . mais...
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1707 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
around the world you can that. banana & cinnamon
17 fev 20 por membro: trottiddr
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17 fev 20 por membro: TaliBernardo
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