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Boa alternativa para quem ama salgadinho
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618 kcal
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Gord: 5,57g | Prot: 123,89g | Carbs: 16,00g.
Almoço: Italac Italac Whey Protein, Carne do Peito de Frango. mais...
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1451 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 28 minutos, Pedalar - 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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