Jornal de Katsolo, 09 fev 20

What I really wanted to capture for myself is this pic because w/o my head visible, even I can see the progress on my body. Dress is a 6, there is no Spanx or other shapewear, but it's getting there. I'm not sure that the pooch pouch will ever totally disappear, but this is pretty darn good for a spur of the moment thing.

1574 kcal Gord: 77,38g | Prot: 87,70g | Carbs: 113,60g.   Café da Manhã: Egg White, Egg, Heavy Cream. Almoço: Roast Beef Sandwich with Cheese. Jantar: Red Table Wine, Red Potatoes (Flesh and Skin), Parmesan Cheese (Shredded), Chicken Breast. Lanches/Outros: Haagen-Dazs Chocolate Peanut Butter Ice Cream, Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips, Almonds. mais...
2658 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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Comentários 
Slay friend!!🔥 you look awesome!! 💜💚 
09 fev 20 por membro: jcmama777
Yup, they’re definitely there. Swimmer’s back is back, including lats. Just need to lose the belly. 😉 
09 fev 20 por membro: Katsolo
Nice work. Let's go! 
10 fev 20 por membro: jimmiepop
Thumbs up! 
10 fev 20 por membro: FullaBella

     
 

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