Jornal de Keka Mendes, 03 fev 20

Depois de 15 horas de jejum, 5000y puladas de corda, 5km de bike, 3 km de bateção de perna com o baby no cangurun e várias sacolas, finalmente

1840 kcal Gord: 116,87g | Prot: 117,14g | Carbs: 85,54g.   Café da Manhã: Café. Almoço: Vigor Iogurte Grego Zero, Brownie Low Carb, Frango Desfiado, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Alface Americana, Couve Refogada, Brócolis, Repolho, Berinjela Cozida. Jantar: Nescau Achocolatado, Leite Integral, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Calabresa, Ovo Cozido, Batata Doce. Lanches/Outros: Docile Marshmallow, Queijo Minas, Pão Low Carb, Café, Regina Nata, Café. mais...
1950 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...

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