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925 kcal
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Gord: 38,67g | Prot: 46,05g | Carbs: 103,08g.
Café da Manhã: Vitamina de Banana, Café. Almoço: Hellmann's Maionese, Batata Assada, Hellmann's Maionese, Maçãs Gala, Aipo, Salada Vinagrete, Grão-de-Bico Seco Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Suco de Limão, Churrasco, Tomates, Tenda Árabe Pão Árabe Integral, Homus. Lanches/Outros: Queijo Provolone. mais...
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2455 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 4 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de IzabelleCosta
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