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Mais um dia... boraaaa!!! (JI)
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1013 kcal
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Gord: 48,28g | Prot: 102,47g | Carbs: 41,32g.
Almoço: Couve Manteiga Crua, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Alface. Jantar: Ting Azeitona Verde, Peito de Frango. Lanches/Outros: Azeite de Oliva, Queijo Ricota, Hellmann's Maionese, Carne do Peito de Frango, Newbread Pão de Forma 100% Integral. mais...
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Histórico de Peso de JoaoMNG
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