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Estou é comendo muito e fazendo pouco exercício. ..ontem fui nadar no Complexo Esportivo...e foi sem ajuda do cinto flutuante...eu tenho é medo de me afogar...mas consegui nadar um pouquinho...
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489 kcal
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Gord: 27,88g | Prot: 16,40g | Carbs: 44,29g.
Café da Manhã: Café, Abbott Glucerna SR. Lanches/Outros: Queijo Parmesão (Ralado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rana Ravioli de Ricota e Espinafre. mais...
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1632 kcal
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Exercício:
Passar Roupa - 10 minutos, Caminhadas - 6 minutos, Descansar - 17 horas e 4 minutos, Dormir - 5 horas, Assistir TV - 1 hora, Estar Sentado - 40 minutos. mais...
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Histórico de Peso de mcecyr
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