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Café da manhã! 65 gr de bacon, 50 gr de queijo prato, 100 gr de queijo minas frescal e café preto bullet proof com manteiga!
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2768 kcal
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Gord: 142,38g | Prot: 140,42g | Carbs: 242,09g.
Café da Manhã: Teixeira Manteiga sem Sal, Café, Quatá Queijo Minas Frescal, Scala Queijo Prato, Bacon. Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Azeitonas Verdes Recheadas, Pão de Açúcar Brócolis Alho e Óleo, Contra-filé, Tomates Cereja. Jantar: Manteiga (com Sal), Wickbold Bisnaguinha. Lanches/Outros: Activia Iogurte de Morango, Ameixa Seca, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Café. mais...
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2678 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Caminhadas - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Ficou lindo o café assim !!! ☕
26 jan 20 por membro: DeahFitness
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Deahfitness ontem comprei um mixer da OSTER na promoção que teve quando chegar meu bullets vão passar a ser cremosos! 😋🙌🏻
26 jan 20 por membro: FJMPontes
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26 jan 20 por membro: DeahFitness
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