|
Bolinhas de frango lowcarb e brocolis.
|
606 kcal
|
Gord: 27,59g | Prot: 74,99g | Carbs: 11,75g.
Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Café. Almoço: Brócolis, Peito de Frango. Lanches/Outros: Sonda Ameixa Vermelha. mais...
|
|
 Comentários
ilaune qual a receita da bolinha pf?
24 jan 20 por membro: kerollana
|
Oi @Kerollana, segue a receita.
Bolinhas De Frango Low Carb
Ingredientes: 01 colher de sobremesa de curry, 01 colher de sopa chimichurri, 600g peito de frango, 03 ovo médios, 03 colheres de sopa requeijão, 50 g parmesao ralado, 01 colher de sopa paprica, 01 pitada pimenta preta e sal rosa a gosto. Instruções: Em uma vasilha coloque o frango cozido desfiado, adicione os temperos e misture bem. Adicione os ovos, o requeijão, o queijo ralado e misture bem.
Faça bolinhas, coloque em uma forma de silicone ou em uma forma untada com azeite e leve para assar em forno pré-aquecido a 180 graus por 30 minutos ou até dourar.
24 jan 20 por membro: ilaune
|
24 jan 20 por membro: kerollana
|
24 jan 20 por membro: ilaune
|
25 jan 20 por membro: IsabelSena
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ilaune
|