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1121 kcal
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Gord: 32,35g | Prot: 60,82g | Carbs: 148,59g.
Café da Manhã: Sadia Peito de Peru Light, Queijo Mozzarella, Hellmann's Maionese Light, Farias Pão Preto, Café com Leite Desnatado. Almoço: Vale Fértil Pepino em Conserva, Cenouras, Carne de Porco do Lombo Assada, Aipim (Cozido). Jantar: Cebolas, Ovo (Inteiro), Ervilhas, Milho, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Lanches/Outros: Café com Leite Desnatado, Carrefour Biscoito de Polvilho Salgado, Seven Boys Pão de Forma Light, Patê de Fígado (Enlatado), Melancia. mais...
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3308 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora e 18 minutos, Google Fit - 22 horas e 42 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Tatá_81
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