Jornal de Katsolo, 22 jan 20

Spaghetti squash, chicken breast, chickpeas, sauce, spinach and some feta.

1340 kcal Gord: 62,26g | Prot: 77,95g | Carbs: 134,03g.   Café da Manhã: Egg, Heavy Cream. Almoço: Great Value Garbanzo Beans, Classico Organic Tomato Herbs & Spices, Cooked Spaghetti Squash, Baby Spinach, Feta Cheese, Chicken Breast. Jantar: Fage Total 2% Greek Yogurt, Trader Joe's Raw Pepitas, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Cooked Spaghetti Squash, Antelope Meat. Lanches/Outros: Gala Apples, Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips, Almonds, Bananas, Garden Lites Veggie Muffins Zucchini Chocolate. mais...
2451 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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Comentários 
Oh my 🤤 
22 jan 20 por membro: jcmama777
That looks so yummy! And it's giving me ideas! 
22 jan 20 por membro: MamaCabral7
I think the chicken was the least contributing element as far as flavor, go with everything else. For dinner, I'm going to see what happens when I put it in the air fryer. Like a baked lasagna dish. Won't have the same pieces, but there's a lot of spaghetti squash. Maybe a baked carbonara type dish??? 
22 jan 20 por membro: Katsolo
Good idea!! Mmmm carbonara is banging 😋 
22 jan 20 por membro: jcmama777

     
 

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