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2166 kcal
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Gord: 87,22g | Prot: 68,54g | Carbs: 278,20g.
Café da Manhã: Nestlé Creme de Leite, Sobremesa de Gelatina, Quaker Aveia em Flocos, Mel, Mamão, Café, Tapioca, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hellmann's Maionese, Perdigão Linguiça Calabresa, Abobrinha Cozida, Berinjela Cozida, Macarrão Integral Cozido. Lanches/Outros: Toddy Toddy, Leite (Leite Integral), Cachorro Quente, Sobremesa de Gelatina, Nestlé Creme de Leite. mais...
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1999 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Dayalla Santos
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