Jornal de marcossam, 16 jan 20

Pão integral ovos fritos e o velho cafezinho com canela bom dia a todos

650 kcal Gord: 33,52g | Prot: 29,25g | Carbs: 55,38g.   Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Amêndoas, Limiar Pão Integral, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Canela. Lanches/Outros: Marilan Biscoito Cream Cracker. mais...

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Comentários 
Troca o ovo frito, pela omelete em uma frigideira anti aderente , é a opção saudável 
16 jan 20 por membro: Nopordan

     
 

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