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recomeçando Reeducação alimentar, jejum intermitente e Atividade física.
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1747 kcal
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Gord: 51,43g | Prot: 55,43g | Carbs: 264,70g.
Café da Manhã: Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Caseiro. Almoço: Legumes Cozidos, Polenta Frita. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Refogada, Sadia Linguiça tipo Calabresa. Lanches/Outros: Bombom de Morango, Yoki Doce de Amendoim. mais...
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576 kcal
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Exercício:
Esteira - 45 minutos, Google Fit - 23 horas e 15 minutos. mais...
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