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15 janeiro 2020
recomeçando Reeducação alimentar, jejum intermitente e Atividade física.
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10 outubro 2016
AOS POUCO CHEGO LÁ!!! NÃO PODE DESANIMAR!!!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
91,5 kg
0 kg
31,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,7 kg por Semana
09 outubro 2016
pão sírio recheado (sem glúten) ( feito com farinha de arroz, iogurte e ovo). recheio de queijo bran
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08 outubro 2016
pão de milho de frigideira. alface. cenoura. mussarela. cafe
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07 outubro 2016
café da manhã foi assim: pão de aveia. cenoura. alface. requeijão. e café com leite
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