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bom dia! uma semana de Academia, cortando carbos e açúcar desde final do ano passado, e essa semana pegando mais firme ❤️
tenho fibromialgia e estou me sentindo maravilhosa,só estou com a dor da academia,que acho super gostosa,comparada a da fibro!
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642 kcal
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Gord: 21,91g | Prot: 63,04g | Carbs: 46,83g.
Café da Manhã: Águia Salt PLUS Original . Jantar: Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fresco, Elma Chips Batata Palha Extra Fina, Ragazzo Alface Americana, Milho Verde Cozido, Subway Tomate, Kim Pao de Forma, Hambúrguer Caseiro. mais...
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3122 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Elíptico - 20 minutos, Esteira - 40 minutos, Descansar - 22 horas e 20 minutos. mais...
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