Calendário de Dieta de Franciheckert - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2021
seg 8: 177 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,33g
 
24,14g
 
8,99g
3427*  3250
dom 7: 512 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,61g
 
18,02g
 
79,38g
- -
setembro 2020
qua 30: - - 2238* -
ter 29: - - 2044* -
julho 2020
qui 9: 162 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,86g
 
26,78g
 
6,89g
- -
qua 8: 319 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,88g
 
29,11g
 
9,86g
- -
ter 7: 582 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,04g
 
32,06g
 
22,31g
- -
dom 5: 744 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,27g
 
106,28g
 
15,93g
- -
sáb 4: 346 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,22g
 
41,19g
 
10,93g
- -
junho 2020
dom 28: 396 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,88g
 
37,64g
 
12,51g
- -
sáb 27: 438 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,75g
 
65,72g
 
12,65g
- -
janeiro 2020
ter 14: 643 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,23g
 
28,88g
 
57,92g
- -
seg 13: 907 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,10g
 
49,16g
 
74,84g
2775*  1868
dom 12: 1753 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,28g
 
116,82g
 
139,90g
- -
sáb 11: 782 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,92g
 
75,32g
 
31,75g
2823*  2041
sex 10: 642 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,91g
 
63,04g
 
46,83g
3122*  2480
qui 9: 924 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,15g
 
73,81g
 
39,49g
2901*  1977
qua 8: 399 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,05g
 
34,55g
 
6,60g
2819*  2420
ter 7: 826 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,22g
 
35,38g
 
91,96g
2687*  1861
seg 6: 382 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,42g
 
45,27g
 
26,46g
2716*  2334
sex 3: 737 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,15g
 
25,92g
 
90,70g
- -
qui 2: 1040 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,65g
 
54,78g
 
65,64g
- -
Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.