Jornal de Katsolo, 09 jan 20

My first "air fries" ever. Sweet potato fries, specifically. They turned out really well. I was going to make the Brussels sprouts first, but I realized I needed a recipe. That will be later this evening, assuming I find something that looks like the flavor profile I'm seeking. Pics to follow if successful.

1456 kcal Gord: 75,07g | Prot: 88,19g | Carbs: 132,21g.   Café da Manhã: Heavy Cream, La Terra Fina Egg White Quiche Lorraine. Almoço: Olive Oil, Mushrooms, Chicken Breast, Tomatoes, Baby Spinach, Feta Cheese. Jantar: La Terra Fina Aged Cheddar & Broccoli Quiche, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas, Birds Eye Steamfresh Premium Selects Brussels Sprouts. Lanches/Outros: Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Persimmon, Fage Total 2% Greek Yogurt, Almonds. mais...
2281 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...



     
 

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