Jornal de 洋味儿大米, 09 jan 20


452 kcal Gord: 11,46g | Prot: 44,44g | Carbs: 45,30g.   Almoço: 苹果, 冷冻黑莓(无糖), 冷冻小红莓(无糖), 奇亚籽, 纯酸奶(低脂), 番茄, 猪肝, 白萝卜. mais...
2199 kcal Exercício: HIIT - 2 minutos, Descansar - 15 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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