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Quebrando jejum com omelete e barbecue, amoooo!!!
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901 kcal
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Gord: 33,11g | Prot: 77,24g | Carbs: 72,71g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Almoço: Alface, Tomates, Bife de Fígado. Jantar: Molho Branco, Aurora Linguiça Toscana. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Power One Banana Desidratada, Supino Barra de Banana com Cobertura de Chocolate. mais...
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2002 kcal
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Exercício:
Esteira - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de rodrigues.taynara
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