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953 kcal
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Gord: 47,21g | Prot: 46,76g | Carbs: 84,58g.
Café da Manhã: Suco de Vegetais (excepto Tomate), Ovo Cozido, Cereja Fresca, Café. Almoço: Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Caponata, Queijo Parmesão (Duro), Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Rúcula, Prezunic Queijo Muçarela , Bimbo Rap10 Integral, Cereja Fresca, Green People Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba, Vinho Rosé. Lanches/Outros: Royal Gelatina Sabor Morango , Prezunic Queijo Muçarela , Café, Pão Integral, Cerejas Bing. mais...
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2881 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Trabalho Doméstico - 5 horas, tecer - 2 horas, Assistir TV - 5 horas, Dormir - 10 horas e 30 minutos. mais...
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 Comentários
30 dez 19 por membro: @mdgv
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Histórico de Peso de IzabelleCosta
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