Jornal de ummor242, 15 abr 13

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2013
74,4 kg Perdidos até agora: 9,5 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1575 kcal Gord: 49,11g | Prot: 49,98g | Carbs: 240,71g.   Café da Manhã: Philadelphia Herb & Garlic Cream Cheese, Tim Hortons Cheddar Cheese Bagel. Jantar: Cupcake with Icing, Safeway Spicy Chicken Flavour Ramen Soup, Maple Leaf Prime stuffed spinach & feta cheese white chicken meat. Lanches/Outros: Halls Cough Drops, Bolthouse Farms Green Goodness Fruit Smoothie, Tea with Milk and Sugar. mais...
1812 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,5 kg por Semana

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