Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2019
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140 kg
Perdidos até agora: 31 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Gord: 69,43g | Prot: 175,62g | Carbs: 17,72g.
Almoço: Couve Manteiga Crua, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Oba Abóbora Cabotia. Jantar: Pif Paf Meio da Asa de Frango, Picanha sem Gordura, Regina Queijo Provolone. Lanches/Outros: Quatá Queijo Minas Frescal. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alessandrora
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