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1369 kcal
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Gord: 71,57g | Prot: 90,51g | Carbs: 82,50g.
Café da Manhã: Café, Água. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vagem Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Alface, Alface Americana. Jantar: Água, Sésamo Real Tahine Black, Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Benni Creme 100% Amendoim, Gourmet Brasil Tapioca, Ceifeiro Semente de Chia, Shambala Farinha de Amêndoa Integral, Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Sorvete Itália Picolé de Coco, Diletto Sorbet de Chocolate de Origem, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Optimum Nutrition Creatina, Água, Lacta 5Star (40g), Lacta Lancy (22g), Café. mais...
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