Calendário de Dieta de anakfa - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2020
ter 13: - - 173* -
sex 2: 508 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,31g
 
28,53g
 
33,44g
- -
setembro 2020
qua 30: 1023 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,48g
 
37,56g
 
86,17g
- -
dezembro 2019
sex 20: 1469 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,24g
 
73,22g
 
97,23g
- -
qui 19: 1055 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,77g
 
55,19g
 
70,99g
- -
qua 18: 279 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,40g
 
12,46g
 
20,56g
- -
ter 17: 1369 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,57g
 
90,51g
 
82,50g
- -
seg 16: 1597 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
105,70g
 
97,41g
 
64,80g
- -
dom 15: 276 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,85g
 
4,96g
 
34,34g
- -
sáb 14: 934 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,58g
 
44,96g
 
62,61g
- -
sex 13: 979 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,13g
 
63,85g
 
52,94g
- -
qui 12: 1408 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,83g
 
78,04g
 
76,51g
- -
qua 11: 1367 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,73g
 
94,53g
 
48,21g
- -
ter 10: 1470 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,82g
 
83,91g
 
55,31g
- -
seg 9: 1470 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,26g
 
87,21g
 
73,93g
- -
dom 8: 1051 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,87g
 
46,23g
 
75,85g
- -
sáb 7: 1252 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,65g
 
80,35g
 
70,19g
- -
sex 6: 1345 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,48g
 
78,15g
 
64,75g
- -
qui 5: 1427 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,98g
 
96,26g
 
64,90g
- -
qua 4: 928 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,47g
 
49,29g
 
51,42g
- -
ter 3: 1214 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,90g
 
75,27g
 
52,49g
- -
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