Jornal de PurpleAsh93, 16 dez 19

Pot roast, carrots, celery, onion and gravy.

1166 kcal Gord: 77,14g | Prot: 68,76g | Carbs: 55,30g.   Café da Manhã: WinCo Foods Whipping Cream, Truvia Sweetener (Packet), Coffee. Almoço: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Olive Oil , Salmon. Jantar: Southeastern Mills Brown Gravy, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Celery. Lanches/Outros: Klondike Oreo Cookies 'n Cream Ice Cream Bar, Skippy Natural Creamy Peanut Butter. mais...
1814 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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Comentários 
Pot roasts are sooo good! 
16 dez 19 por membro: ripsic
Yummy!!! 
16 dez 19 por membro: Arkiehuntress
Wonderfully good! 😁  
17 dez 19 por membro: melissatwa

     
 

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