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798 kcal
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Gord: 43,23g | Prot: 70,25g | Carbs: 31,58g.
Café da Manhã: Suco de Maracujá. Almoço: Carne de Porco Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Giraffas Vinagrete, Sadia Filezinho de Frango, Regina Queijo Coalho Espeto, Bacon. mais...
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 Comentários
Que maravilha essa combinação! Tenha uma ótima semana 🙏🏻🌺
10 dez 19 por membro: LCIbérica
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Obrigado ótima semana pra vc também. Então passei no médico e minha tireoide está descompensada de novo para a que engorda então me deram o hormônio pra tomar . De uma semana pra outra engordei de 73,4 para 75,6 🤦🏼♀️Isso me deixou muito chateada então vou tentar controlar na comida mudar de low para cetogenica pra ver se tem alguma efeito melhor
10 dez 19 por membro: Grasi Jorge
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Histórico de Peso de Grasi Jorge
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