|
914 kcal
|
Gord: 31,97g | Prot: 31,99g | Carbs: 130,52g.
Café da Manhã: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo. Almoço: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Salada de Maionese, Couve Chinesa. Jantar: Palmito. Lanches/Outros: Elma Chips Fandangos, Itambé Iogurte Fit Frutas Vermelhas , Banana Prata. mais...
|
|
2777 kcal
|
Exercício:
queima calórica - 1 hora e 3 minutos, Descansar - 14 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jaque.david
|