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2731 kcal
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Gord: 110,36g | Prot: 369,48g | Carbs: 38,35g.
Café da Manhã: Gema de Ovo Cozida, Café com Açúcar, Clara de Ovo. Almoço: Café com Açúcar, Gema de Ovo Cozida, Clara de Ovo, Batata Doce. Jantar: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Contra-filé Grelhado. Lanches/Outros: Contra-filé Grelhado, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. mais...
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3119 kcal
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Exercício:
Corrida - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Rodrigolowcarbo
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