Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2019
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147,6 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg.
Ainda faltam: 27,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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834 kcal
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Gord: 28,81g | Prot: 55,47g | Carbs: 88,56g.
Almoço: Pastel de Carne, Alface Rúcula, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Maionese. Jantar: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Alface, Azeitonas Verdes, Contra-filé Grelhado. Lanches/Outros: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Aviação Doce de Leite Pastoso. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alessandrora
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