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Meu Jejum começou hoje as 20:00 e vai até amanhã 12:00, porém só irei comer no momento que me der fome! De domingo para segunda eu fiz um que durou 20 hrs e não passei mal e nem senti dores de cabeça! Foi das 20:00 até 16:00 de segunda feira! Bora lá?!
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653 kcal
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Gord: 30,60g | Prot: 44,99g | Carbs: 50,42g.
Almoço: Seara Steak de Frango, Mandioca Frita. Jantar: Sadia Steak de Frango, Carne de Panela, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Tomates. Lanches/Outros: Acqua Panna Água Mineral sem Gás. mais...
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Histórico de Peso de ThaynaraCos
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