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Ovos fritos (sem gordura) com queijo e meio kiwi. Ainda bebi suco de laranja.
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1129 kcal
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Gord: 55,44g | Prot: 80,00g | Carbs: 75,04g.
Almoço: Churrasco, Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Suco de Laranja Natural, Kiwi, Tirolez Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. mais...
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2845 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 21 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 13 horas e 41 minutos, Dormir - 7 horas, Jump - 38 minutos, Spinning - 35 minutos. mais...
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