Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Ricardo Hartung
Jornal
22 nov 19
Jornal de Ricardo Hartung, 22 nov 19
Perfil de Ricardo Hartung
|
< Entrada Anterior
|
Entrada Seguinte >
Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2019
102 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
12 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 22 novembro 2019:
710 kcal
Gord: 40,54g | Prot: 32,41g | Carbs: 50,92g.
Café da Manhã:
Tomates, Queijo Mozzarella, Casino Presunto Cru Italiano Fatiado, Life Me Pãozinho Low Carb + Fibras.
Jantar:
Catupiry Pizza Artesanal Calabresa com Borda de Catupiry.
Lanches/Outros:
Pastel de Carne.
mais...
3077 kcal
Exercício:
caminhada - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
Perdendo 2,3 kg por Semana
0 Apoiadores
Apoio
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar
aqui
para iniciar sessão.
Histórico de Peso de Ricardo Hartung
Visualizar Histórico Completo