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Caminhando ...
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1322 kcal
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Gord: 87,10g | Prot: 89,49g | Carbs: 50,37g.
Café da Manhã: Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Crystal Água com Gás, Pilão Café. Almoço: Qualitá Tomate Cereja, Alface de Folha Verde, Contra-filé, Queijo Branco, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Mundo Verde Farinha de Linhaça Dourada, Ovo Cozido. Jantar: Manteiga (com Sal), Alface de Folha Verde, Carne de Vaca Seca (Jabá). Lanches/Outros: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Damasco Seco, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Amêndoas sem Casca. mais...
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2023 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 57 minutos, Descansar - 15 horas e 3 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Uau!!!! Aquela Cacildes ali piscou pra mim....🤦🏻♀️😂
Tá ótima!
Parabéns!
19 nov 19 por membro: menos_22
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Kkkkk amiga sabe que sou uma cervejeira assumida. Tô 16 dias sem beber. Achei que ia surtar kkk , mas tô de boa. Quero ficar pelo menos 30 dias zero álcool 💪💪💪💓
19 nov 19 por membro: a.s.maciel
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Vou te contar uma história.....eu também, era a louca da cerveja, puro malte então, me cegava....uma vez, inspirada num desafio da Leonina, fiz o #35DiasSemJacarZeroÁlcool, foi libertador.....hoje, eventualmente, muito eventualmente, uma bebiricada no copo do marido, mas a cerveja não está mais saborosa como antes... Prefiro um vinho....😉
19 nov 19 por membro: menos_22
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Isso ai amiga ... Mas um Chandon no réveillon não vou resistir hahahahah 🤣
19 nov 19 por membro: a.s.maciel
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🙋🏻♀️
🍾🥂
Um brinde para comemorarmos o fechamento do ano,em grande estilo, não poderá faltar!
19 nov 19 por membro: menos_22
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esse fim de semana fomos de vinho e 2 long neck opa. Estou me crucificando. com medo até de subir na balança.
19 nov 19 por membro: jane Vicente
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Vou chegar nessa fase aí. Amo vinho. Mas acho que vou ficar louca só com uma taça 🤣🍷🍷🍷🍷
19 nov 19 por membro: a.s.maciel
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